Как сделать что росла борода


Как сделать что росла борода

Как сделать что росла борода

Как сделать что росла борода


Лучшие новости сайта

Инструкция

1

Если борода не растет у парня, которому нет еще и 18 лет, особо переживать не стоит. В этом возрасте процесс полового созревания продолжается и может оказаться, что банально не подошло время для ее роста.

2

К сбоям в организме, препятствующим росту бороды, приводит и «неправильная» работа гормонов в период полового созревания. Гормональный сбой может отразиться не только на отсутствии растительности на лице, но и иметь другие проявления. Серьезность ситуации сможет оценить андролог или эндокринолог.

3

Причиной отсутствия бороды может стать генетическая предрасположенность. Следует присмотреться к близким родственникам мужского пола, уточнить, когда у них начали появляться волоски на щеках, и начали ли вообще.

4

Редко, но все же встречается такая причина, как неправильное бритье. При этом нарушается структура волосков, что и приводит к отсутствию или плохому росту бороды.

5

Ухудшение роста волосков на лице может наблюдаться при частых стрессах и неправильном образе жизни. Депрессивное состояние плохо влияет на весь организм в целом. А такие вредные привычки, как курение, употребление большого количества алкоголя и кофеина, приводят к снижению уровня тестостерона. Это, в свою очередь, приводит к скудному росту волос на лице и теле.

6

Нередко к потере волос приводит авитаминоз. Для их здорового роста необходимо, чтобы организм в достаточном количестве получал целый ряд витаминов (А, В, С, Е).

7

При отсутствии бороды, прежде всего, следует исключить проблемы со здоровьем. Для этого необходимо посетить доктора и сдать необходимые анализы. Исходя из результатов обследования, специалист определит причину плохого роста волос и назначит эффективный курс лечения.

8

Если после визита к врачу окажется, что организм в полном порядке, стоит набраться терпения и подождать. Когда волосы на лице начнут расти, поросль сначала может оказаться неравномерной. Повода для расстройства в данном случае нет. Уже недели через 2 начнут покрываться щетиной пустые участки. Для появления густой бороды, в среднем, необходим месяц.

9

Важно пересмотреть образ жизни. Для того, чтобы стать обладателем красивой бороды на лице и волос на голове, нужно начать заниматься спортом. Это может быть утренняя зарядка, физические упражнения, длительные прогулки на свежем воздухе. Стоит отказаться от курения, распития спиртных напитков и частого употребления кофе.

Что делать, если не растет борода

10

Стоит избегать стрессовых ситуаций. Необходимо научиться бороться с негативными эмоциями и напряжением. Расслабиться помогают занятия йогой, медитация, прослушивание любимой музыки.

11

Поскольку рост волос замедляется при несбалансированном питании, нужно подкорректировать свой рацион. В обязательном порядке в меню должны входить белок содержащие продукты: яйца, мясо, рыба, орехи. Бесконтрольное потребление сахара приводит к тому, что волосы становятся тонкими и слабыми, поэтому рекомендуется уменьшить его количество.

12

Стимуляции роста волос способствует комплекс витаминов. Один из них - витамин А. Если его не хватает, волосы становятся сухими. Содержится в рыбе, моркови, тыкве, мясе.

13

Витамин С. Ускоряя кровообращение, обогащает волосяные луковицы питательными элементами. Входит в состав картофеля, цитрусовых, яблок, капусты.

14

Витамин Е. Улучшает циркуляцию крови. Его источники – семечки, орехи.

15

Витамин В1. Улучшает рост волос, участвует в обмене жиров и белков. Он есть в крупах, бобовых, пивных дрожжах.

16

Витамины В3 и В5 способствуют улучшению кровообращения. Содержатся в мясе, курице, яичных желтках.

17

Витамин В6. Улучшает обменные процессы. При его дефиците волосы начинают выпадать. Входит в состав шпината, орехов, зерновых.

18

Биотин. Относится к водорастворимым витаминам группы B, но его нужно выделить отдельно. Его недостаток может стать причиной потери или отсутствия волос. Содержится в цветной капусте, фасоли, моркови, бананах, рыбе, крупах.

19

Витамин В9 (фолиевая кислота). Он влияет на толщину и силу волос. Источники – крупы, орехи, горох.

20

Ускорить рост волос можно с помощью специальных лекарственных препаратов. Перед их применением обязательно нужно проконсультироваться с трихологом. Бесконтрольный прием медикаментов или их нанесение на кожу может может стать причиной возникновения побочных эффектов – от аллергических реакций до эректильной дисфункции и снижения либидо.

21

Если борода не растет, а очень хочется, стоит попробовать обратиться к пластическому хирургу. Проблему можно решить посредством пересадки волосяных фолликулов, взятых с задней части кожи головы. Подобная операция осуществляется в амбулаторных условиях и не имеет негативных последствий. Может возникнуть легкое раздражение кожи, но оно быстро проходит. Однако хорошие результаты от процедуры порой приходится ждать на протяжении 1-2 лет.

22

Активизировать рост волос на лице можно, осуществляя специальный уход за кожей в области бороды и усов. С этой целью мужчине необходимо делать различные маски.

23

Хороший эффект дает маска из взбитых яичных желтков и горчичного порошка. Смесь втирается в кожу и оставляется на 10-15 минут. Процедуру следует повторять раз в 2-3 дня.

24

Внешний вид бороды улучшается, если делать маску из овсяных хлопьев, молока и меда. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, после чего смесь наносится на лицо и через 20 минут смывается.

25

Ускорению роста бороды способствует ее увлажнение эвкалиптовым раствором. Для его приготовления используется теплая вода и масло эвкалипта в соотношение 4:1.

26

Причин, приводящих к отсутствию бороды, много. Каждый случай индивидуален, поэтому важно разобраться, что именно мешает росту волос в конкретном случае. Если подойти к решению вопроса комплексно, т.е. начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек, следить за общим состоянием организма, ухаживать за кожей лица, то велика вероятность, что через какое-то время мужское лицо украсит шикарная борода.

Обратите внимание

Волосы на лице могут отсутствовать из-за нехватки гормона тестостерона. Его повышению способствуют занятия спортом, физическая активность.

Полезный совет

Для лучшего роста волос важно соблюдать водный режим. За сутки нужно выпивать не меньше 2 л жидкости.

Связанная статья

Почему не растет борода. Причины и что делать?


Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-41574-kak-zastavit-rasti-borodu


Как сделать что росла борода фото


Как сделать что росла борода

Как сделать что росла борода

Как сделать что росла борода

Как сделать что росла борода

Как сделать что росла борода

Как сделать что росла борода

Как сделать что росла борода

Далее: